إلتهاب المفاصل
أمراض العضام والمفاصل من أكتر المشاكل الصحية المنتشرة حول العالم بحيت تعرف بأنها تصيب الفئة العمرية الأكبر سناً، إلا أن إلتهاب المفاصل قد يبدأ في سن العشرينات بحيت يضهر مع التقدم في العمر، لدا من المهم جداً الوقاية منها في سنٍ مبكرة قبل فوات الأوان، بحيت تعتبر الأدوية مجرد مهدئ للألم لمساعدة المريض على القيام بالعلاجات اللازمة كالحركة أو الترويض وكل مايوصي به الطبيب، وتمة أنواع كتيرة تختلف اسبابها وأعرضها وطرق علاجها.
الأعراض إلتهاب المفاصل الروماتيزم
- التورم والشعور بالألم في المفصل المصاب وفي حال تركها دون علاج تختفي الغضاريف ويصغر حجمها أكتر وبذلك يصبح المفصل رخو ومؤلم وغير مستقر.
- فقدان القدرة على الحركة بصورة سليمة في المفصل.
- حدوت بعض التشوهات.
- التعب وذلك نتيجة لرد فعل الجسم للإلتهاب.
- فقدان الشهية و إنخفاض في الوزن.
- تيبس وانتفاخات.
عوامل خطر الإصابة بإلتهاب المفاصل
هناك عوامل عديدة تزيد من فرص الإصابة بهذا المرض، بحيت ترتفع أكتر لدى النساء، ووجود تاريخ عائلي سابق لمرض الروماتيزم أو وجود إصابة سابقة في أحد المفاصل كما أن التدخين يسرع من تفاقم المرض وتطوره، كما أن الأشخاص المصابون بالسمنة معرضون للإصابة بإلتهاب المفاصل.
أسباب إلتهاب المفاصل
- السبب الرئيسي لألم المفاصل يكون بسبب ضعف الغضاريف التي تحمي المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض، ويزداد الألم المصاحب لها بسبب قلة الحركة والضعف البنية العضلية والعصبية وزيادة الوزن.
- القيام بمجهود بدني زائد أو النشاط البدني الكتيف دون إعطاء للجسم وقت كافي لاستشفاء يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة في المفاصل و تضررالأنسجة العضمية بسبب عمليات هدم العضلات المساعدة للمفاصل.
- النوم على أرضيات صلبة يزيد من المشاكل المتعلقة بالمفاصل وخاصة آلام الضهر وأسفل الظهر كما أن الجلوس على المقاعد الغير مريحة ولفترات طويلة بالإضافة إلى قلة الحركة من مسببات الام الضهر والمفاصل.
- قلة الحركة عموما وعدم شرب كيميا كافية من الماء يؤدي إلى تضرر الأنسجة العصبية والعضلية وبالتالي الاحتكاك المستمر للمفاصل ونقطة تلاقي العضام فيما بينها
التشخيص
- تحليل سوائل الجسم كالدم والبول ونسبة الماء في الجسم.
- الأشعة لرؤية العضام ومدى تآكلها.
- الرنين المغناطيسي وهي موجات تساعد على رؤية التفاصيل الدقيقة.
- ويتم الكشف بإدخال أنبوب دقيق لنقل صور حية داخل المفصل.
طرق علاج مشاكل وآلام المفاصل
هناك العلاج بالأدوية وهو يستخدم فقط للتخفيف من حدة آلام المفاصل كالأدوية المسكنة والأدوية المضادة للالتهابات إلا أنها لا تعالج سبب الألم ويبقى أفضل حل للعلاج هو إتباع مجموعة متنوعة ومختلفة من العلاجات وهي طبيعية وتحتاج فقط إلى الصبر والمداومة عليها للوصول لصحة أفضل ومن أهمها:
- الحركة المستمرة كالمشي أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم من شأنه تقوية العضلات والأعصاب بحيت يخف الضغط عن المفاصل لأنها الجزء الأضعف من الجسم.
- شرب الماء بكترة من بين أفضل الحلول للحد من إلتهابات المفاصل فقلة السوائل في الجسم تضعف الأربطة والغضاريف التي تحمي حتكاك المفاصل فيما بينها.
- الأكل الصحي وخاصة الخضراوات والفواكه ولاكن في مواسمها نضرا لكونها ترتد فائدتها بالسلب عند إنتاجها في غير وقتها بسبب الطرق المستعملة وغالبا ما تكون غير آمنة كالمبيدات وإبر اللقاح وغيرها. لمعرفة المزيد عن أهمية التغدية السليمة
- الجراحة في حال تطور المرض و لم تساعد الطرق الطبيعية للعلاج ولم تحقق أية نتائج فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية بتبديل المفصل أو إعادة إدماجه.